スラックラインヨガ / Slackline Yoga

 

スラックラインヨガマスター、Slacktivity(スラクティビティ)のアンバサダーでもあるアンドレア・ダットリ。

彼女によるスラックラインヨガのチュートリアルになります。是非挑戦してみてください。

一般的にスラックラインヨガは1インチ幅(2.5cm)のスラックラインでおこなわれます。

 

アンドレアのヨガスラックラインのおすすめの設置:

ウェビングはピンクチューブグリーンなどのナイロンウェビング。

エッジ(角)が柔らかい為ポーズを行いやすい。

スラックラインの長さは15m以下。

沈み込み幅100cm〜150cmの設置にします。

オススメのセットはプリミティブ "THE YOGA"です。

 


Slackline Yoga Full Series 1 / スラックラインヨガ フルシリーズ 1

Slackline Yoga Full Series 2 / スラックラインヨガ フルシリーズ 2

Tutorial 1 : The Pointer Pose(The Balance Table Pose) / ポインター(バランステーブルのポーズ)

Tutorial 2 : Buddha Pose / 仏陀のポーズ

Tutorial 3: The Warrior Pose / 戦士のポーズ

Tutorial 4 : The Dove Pose Part 1 / 鳩のポーズ 1

Tutorial 5 : The Dove Pose Part 2 / 鳩のポーズ 2

Tutorial 6 : The Grasshopper Pose / バッタのポーズ

Tutorial 7 : The Bow Pose / 弓のポーズ