スラックラインヨガ

スラックラインヨガは、スラックラインとヨガを組み合わせた新しいエクササイズです。バランス感覚と集中力を養い、身体と心を強化することができます。スラックラインヨガのチュートリアルを行っているアンドレア・ダットリは、Slacktivityのアンバサダーでもあり、世界中でスラックラインヨガを指導しています。1インチ幅のスラックラインを使用することが一般的で、ピンクチューブなどのナイロンウェビングがおすすめです。スラックフレンドテンショニングセット、ヨガトラベラーセットがおすすめのセットアップで、15m以下の長さに設置します。スラックラインヨガは、初心者から上級者まで楽しめるエクササイズであり、ぜひ挑戦してみてください。

Slackline Yoga Full Series 1 / スラックラインヨガ フルシリーズ １

Slackline Yoga Full Series 2 / スラックラインヨガ フルシリーズ 2

Tutorial 1 : The Pointer Pose(The Balance Table Pose) / ポインター（バランステーブルのポーズ）

Tutorial 2 : Buddha Pose / 仏陀のポーズ

Tutorial 3: The Warrior Pose / 戦士のポーズ

Tutorial 4 : The Dove Pose Part 1 / 鳩のポーズ 1

Tutorial 5 : The Dove Pose Part 2 / 鳩のポーズ 2

Tutorial 6 : The Grasshopper Pose / バッタのポーズ

Tutorial 7 : The Bow Pose / 弓のポーズ