スラックラインフィットネス

加藤木友香（かとうぎ　ゆか）が考案したスラックラインフィットネスは、身体の使い方やバランス感覚を高めるためのエクササイズです。スラックラインフィットネスは、楽しみながらフィットネスを行えるため、心身ともにリフレッシュすることができます。スラックラックやオールラウンドセットを使って始められることが特徴です。YOUTUBEチャンネル『スラックラインリサーチ』でも動画が公開されているので、ぜひチェックしてみてください。

スラックラインフィットネスにおすすめの道具：スラックラック、オールラウンドセットです。

５分でヒップアップ&O脚改善【ショルダーブリッジ】スラックラインでフィットネス