スラックラインフィットネス

加藤木友香(かとうぎ ゆか)が考案したスラックラインフィットネスは、身体の使い方やバランス感覚を高めるためのエクササイズです。スラックラインフィットネスは、楽しみながらフィットネスを行えるため、心身ともにリフレッシュすることができます。スラックラックやオールラウンドセットを使って始められることが特徴です。YOUTUBEチャンネル『スラックラインリサーチ』でも動画が公開されているので、ぜひチェックしてみてください。

スラックラインフィットネスにおすすめの道具:スラックラックオールラウンドセットです。


5分でヒップアップ&O脚改善【ショルダーブリッジ】スラックラインでフィットネス


縮こまらない様に動作しよう!【基礎トレーニング】スラックラインで楽しくフィットネス!


10分ストレッチ&トレーニング【モーニングルーティン】簡単ピラティス 代謝アップ!全身の血流をよくして頭スッキリ目覚めさせよう!


10分間!滝汗エクササイズ!【スラックライン】自宅で楽しくフィットネス!